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仰臥起坐平臺
功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。
方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,健身器材價格,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人
多功能訓練架
使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。
人工草坪
特點:
1.歐洲進口草纖維,綠色環保產品,對人體及環境無害,通過國際及國內部門認證。
2.顏色美觀鮮艷,耐紫外線,抗老化,使用壽命長。
3.可以全天使用,不受季節及天氣影響。
4.有良好地透水性及透氣性,防腐防霉環保。
5.根據不同的運動及用途做多種設計,讓運動更為安全舒適。
6.易于維護,便于管理,后期維護費用幾乎為零。
使用范圍:
適用于各種運動場地面:足球場、網球場、曲棍球場、籃球場、棒球場、排球場、羽毛球場、高爾夫球場、多功能運動場、社區健身地面、屋頂綠化等·······
我們是,所以產品的價格相對便宜一些,但是貨物質量是可以保證的;奧博從事健身器材十多年,能發展這么些年,除了新老客戶的支持外,產品質量也是顯而易見的。
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攻球技巧
一身體姿勢兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內側蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。二站位不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。
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